|
Съела кусочек торта, пару конфет, квадратик шоколада и вафлю в 7 вечера и сижу, радуюсь жизни. Если наберу - буду только рада. И пофиг на калории, хочу жить и радоваться, а не считать каждый грамм
|
35,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 28,52g | Prot: 61,92g | Karb: 75,84g.
Makan Pagi: Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Корица, Бананы, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, ВкусВилл Мусс Кефирно-Ежевичный. Makan Siang: Овсяное Печенье, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Помидоры, Огурец, Индейка Отварная, Гречка Отварная, Печеночные Котлеты. Makan Malam: ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Яблоко, Тыква, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|