Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2019
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 42,48g | Prot: 59,57g | Karb: 99,35g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Makan Siang: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Куриное Филе, Морковь на Пару, Картошка Вареная. Makan Malam: Лимонный Сок, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Морковный Пирог, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irwsn
|