Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2019
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 68,8 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2472 kkal
|
Lemak: 74,23g | Prot: 198,12g | Karb: 265,24g.
Makan Pagi: 오뚜기 발아현미밥, 농심 신라면 건면, 달걀, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Makan Siang: 올리브기름, 서브웨이 스위트 칠리 소스, 서브웨이 허니 머스타드, 서브웨이 에그마요, 서브웨이 에그마요 샌드위치. Makan Malam: 딸기, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 ISO:PRO97, 마이프로틴 ISO:PRO97. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|