Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2019
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
547 kkal
|
Lemak: 27,45g | Prot: 21,59g | Karb: 57,18g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Makan Malam: Кедровые Орехи , Сельдерей, Лэнд Тыква Запечёная, Брокколи, Киноа (Вареный). Camilan/Lainnya: Миндаль, Красное Яблоко. lagi...
|
|
2145 kkal
|
Latihan:
Stepper - 10 menit, Squats - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~Флора
|