Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2019
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 97,99g | Prot: 177,75g | Karb: 24,63g.
Makan Pagi: Atlhetica Glutamina Micronized, Teixeira Manteiga com Sal, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Kitano Canela em Casca, Leite de Coco Caseiro, Abacate. Makan Siang: Tirolez Mussarela, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Makan Malam: Queijo Provolone, Ovo Frito, Contra-filé Grelhado. Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos Finos, Azeitonas Verdes, Queijo Provolone, Tirolez Mussarela, Teixeira Manteiga com Sal, Farinha de Amendoas, Ovo (Inteiro). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adv_lud
|