Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2019
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 33,74g | Prot: 128,83g | Karb: 122,08g.
Makan Pagi: Organic Frozen Chopped Spinach, Bone Broth Protein, Malk Cashew Milk. Makan Siang: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked), Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Bell Peppers, Cauliflower. Makan Malam: Brussels Sprouts, Cauliflower, White Rice (Long-Grain, Cooked), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Camilan/Lainnya: Naked Nutrition Naked Casein, Trader Joe's Organic Gala Apples, California Avocados, Organifi Gold Juice. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana2294
|