Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2012
|
113,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2012:
|
877 kkal
|
Lemak: 37,95g | Prot: 29,90g | Karb: 109,12g.
Makan Malam: Käse und Schinkensandwich, Ratatouille, Kartoffelsuppe. Camilan/Lainnya: Orangensaft. lagi...
|
|
2957 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Duduk - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KobayasiMaru
|