Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 44,73g | Prot: 78,65g | Karb: 182,68g.
Makan Pagi: Prosto Перловка, Яблоки Гала, Кофе, Молоко 2,5%. Makan Siang: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Ашан Миндаль Сушеный, Кокосовая Стружка, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль, Националь Кокосовая Стружка, Маркет Перекресток Виноград Сушеный (Смесь Изюма), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яблоко Голден, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|