|
за вчера:
🔹2100 ккал 💪
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 140,36g | Prot: 62,01g | Karb: 19,28g.
Makan Pagi: Кето булка-хлеб, Тавр Сервелат Финский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Егорлык Молоко Сыр Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Дымов Бекон Венгерский, Яйцо. Makan Siang: Eco Botanica Шоколад Ванильный, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето булка-хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Просто Оливки Фаршированные Анчоусом, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Бургер из Говядины. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аня Литвинова )
|