Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2019
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2296 kkal
|
Lemak: 87,64g | Prot: 150,88g | Karb: 227,34g.
Makan Siang: Кофе Эспрессо, Сыр Тильзитер, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью . Camilan/Lainnya: Сахар, Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Жаркое из Свинины, Гречка Отварная. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|