|
Passt, fatsecret sei dank👍
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2125 kkal
|
Lemak: 79,56g | Prot: 55,03g | Karb: 296,49g.
Makan Pagi: SchapfenMühle Chia-Samen, My Muesli Cherry Choc Granola, Gastro Sahnekörbchen Aprikose-Mango, Bauernbrot, Meggle Alpenbutter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee mit Milch. Makan Siang: Mama Mancini Pizza Hawaii. Makan Malam: Chiquita Banane, Grillido Sportwurst. Camilan/Lainnya: Toblerone Toblerone, Toblerone Toblerone, Grillido Sportwurst, Dolce Gusto Cappuccino, Bananenschnitte, Clif Bar Crunchy Peanut Butter. lagi...
|
|
1710 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|