Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 88,37g | Prot: 59,54g | Karb: 108,90g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Нори, Pirkka Кофе Молотый. Makan Siang: Компот из Сухофруктов, Лента Курица Гриль, Лента Бигос. Makan Malam: Лента Салат Мимоза, Лента Курица Гриль, Мандарины, Даниссимо Shake & Go Лаймово-Мятный Сорбет. Camilan/Lainnya: Апельсин, Печень куриная. lagi...
|
|
1833 kkal
|
Latihan:
Memasak - 59 menit, Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 58 menit, шагомер - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|