Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 47,37g | Prot: 89,83g | Karb: 147,42g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Манго, Хохланд Творожный Сыр, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые. Makan Siang: Брынза, Свекла Вареная, Котлеты из Говядины, Рис Отварной, Спаржа по-Корейски. Makan Malam: Чай с Молоком, Судак, Греческий Салат. Camilan/Lainnya: Киви, Кефир 2,5%, Апельсин, Банан, Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saginator
|