Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2019
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 61,10g | Prot: 126,42g | Karb: 200,28g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Каждый День Кефир 2,5%, Виктория Нототения Жареная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Ичалки Сыр Диетический 27%, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Nestle Кукурузные Хлопья, Champion Чернослив без Косточек. Makan Siang: Соевый Соус, Мираторг Сердце Свиное, Доктор Слим Хлебцы Три Злака, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Доктор Слим Коктейль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лето Укроп Свежий, Пекинская Капуста. Makan Malam: Бахетле Пирог Творожно-Сметанный с Черносливом, Кофе (из Молотых Зерен), Колбасное Подворье Куропатка в Апельсиновом Соусе. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan valentina.artem2010
|