Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2019
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 37,72g | Prot: 31,20g | Karb: 241,32g.
Makan Pagi: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Бахетле Пирог с Яблоками Постный, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Greenfield Чай Черный, Варенье Черничное, Чернослив, Борщ Вегетарианский. Makan Malam: Замороженные Ягоды, Огурец, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Greenfield Чай Черный. Camilan/Lainnya: KDV Мексикана, Вдохновение Шоколад Классический, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Муромский Пекарь Бородинский Хлебушек, Пятерочка Яблоко Сезонное, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком. lagi...
|
|
2027 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam dan 52 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miss Tasha7
|