|
體脂33.3
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 55,08g | Prot: 123,89g | Karb: 152,90g.
Makan Pagi: 紫番薯, 光泉 豆漿. Makan Siang: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 青江菜, 洋蔥, 卜蜂 輕食沙拉胸, 金針菇. Makan Malam: 全聯 鯛魚片, 炒高麗菜, 番茄炒蛋, 中華 火鍋豆腐. Camilan/Lainnya: 光泉 原味米漿, 豆漿, 檸檬汁, 養樂多 養樂多. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|