Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2019
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1886 kkal
|
Lemak: 103,01g | Prot: 80,22g | Karb: 167,85g.
Makan Pagi: Сахар, Лента Сыр Маасдам 45%, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Колос Багет Французский, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков. Makan Siang: Куриные желудки с картошкой. Makan Malam: Грецкие Орехи, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Салат из Капусты и Огурца. Camilan/Lainnya: Лента Яблоки Айдаред, Эскимос Пломбир в Пергаменте, Слобода Биойогурт с Лимоном, Лента Печенье со Вкусом Черной Смородины. lagi...
|
|
2408 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan гюрза 1977
|