Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2019
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 70,25g | Prot: 80,93g | Karb: 255,90g.
Makan Pagi: Chinese Sugar Free Soy Milk, Pork Loin (Whole, Cooked, Broiled), Soybean Oil, Toasted White Bread, Fried Egg. Makan Siang: 炒大白菜, 炒小白菜, 洋蔥, 青花菜, 花椰菜, 炒紅蘿蔔, 小黃瓜, 大豆沙拉油, 白飯, 炒黃瓜, 卡布奇諾(大杯), MOS 義式燻牛肉堡. Makan Malam: 7-11 泡菜燒肉丼. Camilan/Lainnya: 輕怡消化餅. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jo.987
|