|
體脂 22.7
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2104 kkal
|
Lemak: 86,39g | Prot: 109,72g | Karb: 222,64g.
Makan Pagi: 豆漿, 全聯 輕食吐司. Makan Siang: 酸辣湯, 豉油/醬油, 水餃. Makan Malam: 洋蔥, 炒高麗菜, 全聯 鯛魚片, 番茄炒蛋, 中華 火鍋豆腐. Camilan/Lainnya: 檸檬汁, 養樂多 養樂多, 光泉 原味米漿. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|