Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 35,32g | Prot: 93,79g | Karb: 64,90g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Sweet Grape Tomate-Uva, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Merluza, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Orgânico, Suco de Limão. Makan Malam: Ovo Cozido, Optimum Nutrition Whey Protein, Quaker Farelo de Aveia. Camilan/Lainnya: Pipoca, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral, Optimum Nutrition Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fat Runner
|