Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 38,35g | Prot: 57,70g | Karb: 150,94g.
Makan Pagi: Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 0,5%, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Bounty Bounty . Makan Siang: Лукум Сбивной с Клюквой, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Makan Malam: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Айва, Добряна Сыр Король Артур, Овсянка. lagi...
|
|
1835 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 14 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deedetka
|