Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1076 kkal
|
Lemak: 67,15g | Prot: 71,64g | Karb: 46,02g.
Makan Pagi: Tomatoes, Espresso Coffee, Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Radish, Tesco Mixed Leaf Salad, Rocket, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Philadelphia Cream Cheese, Jacob's Cream Crackers. Makan Malam: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Aldi Smoked Bacon Lardons, Asda Avocado, Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, White Bread . Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk, Tea with Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kthopkins27
|