Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 87,88g | Prot: 93,26g | Karb: 17,30g.
Makan Siang: Picanha, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão, Sadia Presunto Cozido Magro, Abobrinha, Tirolez Mussarela, Molho de Tomate Caseiro. Makan Malam: Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Holandês Iogurte Natural, Alface, Ovo, Friboi Entrecot. Camilan/Lainnya: Leão Chá Preto, Gran Mestri Queijo tipo Grana. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maluares_cavi
|