Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
138,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 82,16g | Prot: 106,62g | Karb: 91,60g.
Makan Pagi: Low Calorie Non-Carbonated Fruit Flavored Drink (made From Powdered Mix), Heinz Ketchup No Sugar Added, Bragg Apple Cider Vinegar, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Coleslaw Dressing, Armstrong Old Cheddar Cheese, Burns Wieners, Fresh Express Coleslaw. Makan Siang: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Sweet Red Peppers, Becel Vegan Margarine, Benefiber Powder, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Broccoli (Chopped, Frozen), Cauliflower (Frozen). Makan Malam: Whey Gourmet Protein Shake, Unsweetened Frozen Raspberries, President's Choice Chia Seeds, Progressive Complete Collagen. Camilan/Lainnya: Kraft Smooth Peanut Butter, Wasa Fibre Rye. lagi...
|
|
5615 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Duduk - 2 jam, Menonton Televisi - 14 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liv Lite
|