|
Посмотрела что у меня среднее за день 7000 шагов. Это среднее, считаю, что хорошо для середнячка
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 54,09g | Prot: 85,73g | Karb: 66,65g.
Makan Pagi: Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Буше Киш с Лососем и Шпинатом, Капучино. Makan Malam: Свиная Корейка (Вырезка), Шашлык из Баранины, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|