Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2012
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2012:
|
1465 kkal
|
Lemak: 41,04g | Prot: 76,94g | Karb: 188,08g.
Makan Pagi: Orangensaft, Vollkorn-Früchte-Müsli, Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, 100% Vollkornbrot, Jamón Iberico. Makan Siang: Wasser (in Flaschen), Kirschtomaten, Lasagne mit Fleisch. Makan Malam: Marmelade, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), 100% Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Likör. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|