Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 29,48g | Prot: 79,64g | Karb: 221,16g.
Makan Siang: Margherita Pizza. Makan Malam: Weight Watchers Teriyaki Chicken & Vegetables. lagi...
|
|
2950 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 2 jam dan 20 menit, Tidur - 18 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|