Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
911 kkal
|
Lemak: 29,31g | Prot: 34,70g | Karb: 125,72g.
Makan Pagi: Мёд, Яйцо, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Отруби Амарантовые с Топинамбуром. Makan Siang: Простоквашино Творог 5%. Makan Malam: Ферро Гематоген, Nestle Maxibon Страчателла. Camilan/Lainnya: Банан, Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли, Изюм, Яблоко, Фундук, Корица. lagi...
|
|
244 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НедИриНик
|