|
кайф
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 47,28g | Prot: 48,02g | Karb: 244,97g.
Makan Pagi: Реж Хлеб Батон Нарезной, Домик в деревне Кефир 2,5%. Makan Siang: Очаковский Квас, Меридиан Икра Лососевая, Реж Хлеб Батон Нарезной, Смак Плюшка Московская. Makan Malam: Кофе с Сахаром, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, Икра Лососевая, Реж Хлеб Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Покровский Хлеб Сухари с Маком, Монпасье, Яблочный Пирог. lagi...
|
|
1587 kkal
|
Latihan:
Hiking - 25 menit, Istirahat - 17 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leonchik10
|