Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 24,04g | Prot: 33,81g | Karb: 123,39g.
Makan Pagi: Natura Mayonesa, La Paulina Queso Dambo, Riera Tostadas sin Sal, Gallo Snacks Bizcochos de Arroz Dulces. Makan Malam: Zanahorias Pequeñas, Huevo Duro. Camilan/Lainnya: Cerveza, Ilolay Yogur Bebible. lagi...
|
|
1938 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paulacento
|