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Depois de +- 5 ou 6 meses afastado do FS, me vem a surpresa, que não é surpresa. Passei um período me dando o luxo de comer porcarias devido minha evolução de perder 35kg em 5 meses. Só que agora estou voltando com força máxima para o FS.
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83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1309 kkal
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Lemak: 75,92g | Prot: 97,63g | Karb: 55,53g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Ovo Cozido, Carne de Panela. Makan Malam: Habib's Beirute. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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