Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
492 kkal
|
Lemak: 10,67g | Prot: 12,24g | Karb: 88,85g.
Makan Pagi: Ajo, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Mate Amargo. Makan Siang: Criollitas Galletitas de Agua, Tortilla. Makan Malam: Café. Camilan/Lainnya: Criollitas Galletitas de Agua. lagi...
|
|
3943 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 24 menit, Mandi - 40 menit, Berdiri - 30 menit, Cuci Piring - 28 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 16 menit, Latihan Perut - 1 jam dan 42 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luisrojo
|