|
на этой неделе на прежнем РСК, 2350. Поддержка или близко.
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2347 kkal
|
Lemak: 83,34g | Prot: 116,91g | Karb: 249,33g.
Makan Pagi: Сахар, Хлеб, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Окрошка на кефире с куриной грудкой. Makan Siang: Сливочное Масло, Хлеб, Петрушка, Редис, Кормилица Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Каннелони с творогом или козьим сыром. Makan Malam: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сливочное Масло, Каннелони с творогом или козьим сыром, Простоквашино Сметана 15%, Растительное Масло, Яйцо. Camilan/Lainnya: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|