Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 40,18g | Prot: 128,21g | Karb: 148,81g.
Makan Pagi: Madu, Roti Gandum, Ikan Bandeng, Sup Ayam. Makan Siang: Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sup Ayam, Ikan Bandeng. Makan Malam: Pepaya. Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Isolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khairunnisa197902
|