Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 62,70g | Prot: 50,53g | Karb: 113,61g.
Makan Pagi: Сава Пастрома Свиная Сыровяленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Творог 5%. Makan Siang: Кофе, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Фруже Чернослив в Шоколаде. Makan Malam: Кофе (из Молотых Зерен), Тимоша Козинак Подсолнечный, Макароны по Флотски, Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Чай, Степанов Холодец Домашний. lagi...
|
|
1958 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 7 jam dan 4 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|