Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 75,59g | Prot: 88,08g | Karb: 68,40g.
Makan Pagi: Перекресток Горбуша Х/К, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Pirkka Кофе Молотый. Makan Siang: Компот из Сухофруктов, Лента Куриная Отбивная по-Княжески, Лента Салат Витаминный. Makan Malam: Лента Студень Говяжий, Простоквашино Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
|
2011 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Memasak - 59 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 58 menit, шагомер - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|