Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5510 kkal
|
Lemak: 323,28g | Prot: 446,17g | Karb: 192,91g.
Makan Siang: 林鳳營 鮮乳, Costco 起司貝果, 青花菜, 有皮雞翼（烘烤）. Makan Malam: Kirkland 摩佐拉乾酪, 全聯 牛番茄, 麥當勞 (McDonald's) 法式芥末香雞堡. Camilan/Lainnya: 橘子, 曲奇餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|