|
減重第32天
體重66.4(-2kg)
體脂37.2(-1.2)
TBW45.9(+0.8)
減重速度就是醬慢
好吧！就醬慢慢來吧！
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 31,23g | Prot: 56,42g | Karb: 109,36g.
Makan Pagi: 米森 有機腰果巧克力麥片, MSG 濃縮乳清蛋白, 馬玉山 葡萄糖胺奶粉, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. Makan Siang: 義美 亞麻仁油, 素食水餃, 水煮蛋. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a0981487418
|