|
體脂33.4
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 49,04g | Prot: 134,01g | Karb: 96,79g.
Makan Pagi: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 光泉 豆漿. Makan Siang: 青江菜, 金針菇, 雞胸肉（油炸或煎）. Makan Malam: 洋蔥, 玉米筍, 中華 火鍋豆腐, 番茄炒蛋, 炒高麗菜, 全聯 鯛魚片. Camilan/Lainnya: 巧克力. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|