|
20.8
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2058 kkal
|
Lemak: 93,83g | Prot: 92,21g | Karb: 213,77g.
Makan Pagi: 鮪魚片, 蛋餅皮, 荷包蛋, 咖啡牛奶. Makan Siang: 小三角油豆腐, 肉燥飯, 蕃茄牛肉湯, 牛腩. Makan Malam: 全家 雙層牛肉起司堡, 奇多 家常起司口味玉米棒. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b92220523
|