Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 40,27g | Prot: 44,21g | Karb: 211,70g.
Makan Pagi: Оладьи банановые с овсянкой и шоколадом, Сметана 15%, ВкусВилл Каша 5 Злаков с Малиной и Семенами Чиа , Кофе с Молоком. Makan Siang: Тортилья, Оливковое Масло, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры. Camilan/Lainnya: Шоколадница Чай Кренберри, Шоколадница Раф Кофе Кокосовый , Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. lagi...
|
|
1248 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Планка - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darycole
|