Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
786 kkal
|
Lemak: 34,53g | Prot: 52,00g | Karb: 66,70g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Молоко, Творог 0%. Makan Siang: Картофельное Пюре, Мёд, Чай с Молоком, Куриные Котлеты. Makan Malam: Холодец, Мёд, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Чай с Молоком. lagi...
|
|
2110 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|