|
Вот и от гуляла д.р.😁. Теперь считаем, считаем. По плану через месяц первая цифра должна быть "7". Ну что, как сказал Гагарин - "поехали".
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 62,11g | Prot: 83,31g | Karb: 97,12g.
Makan Pagi: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Siang: Тушеные Овощи, Куриные Бедрышки (Запеченные), Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Куриные Бедрышки (Запеченные). Camilan/Lainnya: Красная Цена Плюшка Московская. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|