Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 48,35g | Prot: 110,87g | Karb: 118,58g.
Makan Pagi: 鍋貼, 草莓, 黑咖啡, Myprotein 低熱量高蛋白布朗尼. Makan Siang: 小番茄（葡萄形狀）, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 洋蔥, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 玉米筍, 煮熟的黃秋葵, 炒香姑, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 雞胸肉, 紫番薯. Makan Malam: 鳳梨, 全聯 冷燻鮭魚, 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的茄子, 紫番薯, 煮熟的椰菜花（新鮮）. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ellenkuan
|