Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1944 kkal
|
Lemak: 77,35g | Prot: 106,16g | Karb: 212,08g.
Makan Pagi: Оладьи (100 гр), Магнит Банан, Prebiosweet Подсластитель Vanilla, Любимо Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%, O'Zera Горький Шоколад с Ароматом Лайма и Эфирным Маслом Мяты. Makan Siang: Сэн Сой Соевый Соус, Салат из свежих овощей, Тушёная куриная печень. Makan Malam: Оладьи (100 гр), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Печеночные Котлеты, Vici Крабовые Палочки Замороженные. Camilan/Lainnya: Оладьи (100 гр), Оладьи (100 гр), Арахис, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет Варёная Сгущёнка. lagi...
|
|
2431 kkal
|
Latihan:
Cardio - 40 menit, Menyusui - 1 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 40 menit, Memasak - 20 menit, Google Fit - 20 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrina.piv
|