Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2229 kkal
|
Lemak: 91,60g | Prot: 151,08g | Karb: 213,55g.
Makan Pagi: Сыр Голландский, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Makan Siang: Жареное Яйцо, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Гречка Отварная, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%. Makan Malam: Пепси Пепси Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Банан, Яблоко Зеленое, Груша. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|