Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 60,33g | Prot: 95,15g | Karb: 217,58g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Milo Activ-Go, Sambal Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Sambal Goreng, Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran), Kwetiau. Camilan/Lainnya: ABC Sari Kacang Hijau, Tempe Mendoan, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Belvita Belvita Breakfast, Pisang Raja Direbus Matang, Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wida ranggani
|