Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 57,46g | Prot: 93,62g | Karb: 126,25g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡, 鮪魚蛋餅. Makan Siang: 煮熟的豆角（新鮮）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 炒杏鮑菇, 雞胸肉（油炸或煎）, 白飯, 光泉 頂級鮮奶優酪-莓果穀物脆片. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 蒙布朗栗子塔. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lorrakky
|