|
體脂 23.6
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 58,24g | Prot: 103,45g | Karb: 159,95g.
Makan Pagi: 光泉 高鈣鮮豆漿. Makan Siang: 青江菜, 白菜滷, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 米血糕, 全家 鹽水意麵. Makan Malam: 玉米筍, 番茄炒蛋, 中華 火鍋豆腐, 全聯 鯛魚片, 炒高麗菜, 洋蔥. Camilan/Lainnya: 養樂多 養樂多. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|