Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2016
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 58,53g | Prot: 83,04g | Karb: 49,93g.
Makan Pagi: Eierpfannkuchen, Eierpfannkuchen. Makan Malam: Rindersteak, Edeka Grüne Bohnen, Edeka Grüne Bohnen, Rindersteak. Camilan/Lainnya: Walnüsse, Eierpfannkuchen, Milbona Quark 20%, Karotten, Ardo Paprika in Streifen. lagi...
|
|
2003 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Istirahat - 10 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam dan 25 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalie1312
|